Tennis

Tennis er en rigtig sjov motionsform med både fysiske og meget tekniske elementer. Om man dyrker tennis på elite- eller motionsplan, så kræver tennis det helt rigtige udstyr, som passer til ens niveau – specielt ketcheren. Det er derfor vigtigt at man finder den rigtige ketcher, så man først og fremmest undgår skader i arm og skulder. Nedenfor er der beskrevet i grove træk, hvordan man nemmere kan kende forskel på de mange forskellige ketchere, der findes på markedet.

I grove træk findes der 3 forskellige typer af tennisketchere.

1.) Turneringsketchere: Kendetegnes ved at de har et midsize hoved (op til 100 sq. in.) og har en høj totalvægt (+300 gram) samt en smal ramme. Dernæst er vægtfordelingen lagt med vægten nede mod grebet. Denne typeketcher henvender sig til turneringspillere, som har et stort sving, og selv kan genere fart og slagkræft samt har mange års erfaring, eller spillere der blot ønsker en tung ketcher, med et lille slagfelt (sweet spot) og smal ramme. Dette segment er ekstremt lille, og til den “almindelige” motionspiller skal det til hver en tid frarådes at vælge denne type ketcher, da det i sdiste ende kan give skader i arm og skulder.

2.) Motionsketcher: Kan være visuelt svære at kende forskel på ift. turneringsketchere. Motionsketchere har ofte samme farve og hovedstørrelse som turneringsketchere, men forskellen er totalvægt og vægtbalance. I motionsketchere gør man generelt ketcherne lettere, og vægtfordelingen er jævn til hovedtung, så man derved kan genere mere fart og power med et mindre sving kontra konkurrenceketcherne. En typisk motionketcher har et midsize hoved (op til 105 sq. in.) og vejer mellem 260-290 gram. Motionsketchere er uden tvivl den ketchertype med mest udvikling i.

3.) motionistketcher: Kendetegnes ved et stort hovede (oversize, +105 sq. in.), bred ramme og en lav vægt (mellem 220-260 gram). Alle ketchere af denne type er ekstrem lette og har vægten i hovedet, for at genere så meget slagkraft og længde med et relativt lille sving. Slagfeltet (sweetspot) i motionistketchere bliver større, og man får derfor mere “hjælp”, hvis man rammer yderligt på ketcherhovedet, og denne ketchertype er absolut den mest skånsomme mod fx tennisalbue.

Grebstørrelse: Er en utrolig vigtig faktor, når man anskaffer sig en ny ketcher. Vælger man det forkerte grebstørrelse vil man enten bruge for mange kræfter i underarmen til at holde fast i ketcheren, og i værste fald få tennisalbue. Spiller man derimod med et for lille greb vil ketcheren “skøjte” rundt i håndfladen, og man vil ikke få en god tennisoplevelse. Det er derfor vigtigt at finde den rigtige grebstørrelse. Greb EU 0 er typisk et juniorgreb, men laves også i nogle tilfælde de lette motionsketchere (260 gram), for at fx unge juniorspillere kan spille med en lite udgave af en turneringsketcher. Greb EU 1-2 er typisk en damehånd og 3-4 er typisk en herrehånd.
Er du i tvivl så vælg altid en grebstørrelse for mindre – man kan nemt øge grebstørrelse en smule med et overgrip.